W obecnym czasie, kiedy dla zdrowia własnego i całego społeczeństwa najlepiej pozostać w domu, robimy wszystko, aby ograniczyć kontakt ze światem zewnętrznym. Dużo osób zdecydowało się więc zrobić zapasy, do czego bardzo Was zachęcamy, jeśli tylko macie taką możliwość. O produktach, które warto zakupić, pisaliśmy TUTAJ. Dzisiaj chcemy przekierować Was do stron internetowych i kanałów na YouTube kulinarnych wirtuozów, na których znajdziecie szybkie i proste przepisy na dania z wykorzystaniem spiżarnianych zapasów. Te inspiracje pomogą Wam stworzyć jadłospis na cały czas spędzony w domu, a posiłki nie będą już zmartwieniem.
Jeśli szukacie pomysłu na ekspresowy obiad, to koniecznie sprawdźcie nasz jednogarnkowy Obiad w 20 minut – bardzo smaczny i podany raz dwa:)
Po więcej inspiracji zajrzyjcie do naszej zakładki z przepisami, w której znajdziecie pomysły na różne dania, m.in.:
Proste przepisy – PRZYDATNE SKŁADNIKI
Zacznijmy od kilku składników, które przydadzą się w codziennym gotowaniu. Możecie przygotować je sami w zaciszu domowym, co pewnie wielu z Was robi od lat.
- zakwas chlebowy, o którym wszystkiego dowiecie się na stronie Domowej Roboty. Wszystko jest tam świetnie wyjaśnione.
- zakwas na żurek – na stronie Olga Smile znajdziecie przepis na najprostszy podstawowy, ale nie tylko. Olga ma też u siebie propozycje nieco zmodyfikowane – np. zakwas na żurek bezglutenowy.
- zakwas z buraków – bardzo zdrowy, wszak buraki mają mnóstwo dobroczynnych właściwości. Niezastąpiony przy gotowaniu barszczu i świetny jako napój wzmacniający odporność. Bardzo łatwy w wykonaniu przepis na zakwas z buraków polecamy zaczerpnąć z kanału Posmakuj Polski.
Proste przepisy – AGNIESZKA MIELCZAREK (JEDZ INACZEJ):
Hummus z chrzanem i buraczkami
JESIENNA ZUPA z grzybami i batatem
Pyszna WEGAŃSKA KOLACJA na ciepło
Ryż na mleku z porzeczkami i jagodami
Szybki i zdrowy BRUNCH na leniwy weekend
TANIA i SZYBKA KOLACJA na ciepło
Sposoby NA ODPORNOŚĆ w dobie koronawirusa
Proste przepisy – JADŁONOMIA
Bezglutenowe brownie z ciecierzycy
Kokosowy dal z czerwonej soczewicy
Pomidorowe curry z ciecierzycy
Wegański mus czekoladowy idealny
Zimowa sałatka z komosą ryżową
Proste przepisy – KWESTIA SMAKU
Curry z ciecierzycą, batatami i szpinakiem
„Łupki – chrupki” – kotlety z kurczaka w panierce z płatków kukurydzianych
Makaron stir-fry z kurczakiem, brokułami i marchewką
Makaron zapiekany z wędzonym łososiem i mozzarellą
Proste przepisy – PASCAL BRODNICKI
Crepes z bananami, mascarpone i czekoladą
Frittata z kukurydzą i papryką
POLSKIE JADŁO z frankfurterkami
Jak spędzacie akcję Zostań w domu? Mamy nadzieję, że szczególnie w tej wyjątkowej sytuacji dbacie nie tylko o zdrowie fizyczne, ale też o dobre samopoczucie. Jesteśmy przekonani, że te smakowite przepisy zachwycą Was tak bardzo, że już na stałe zagoszczą w Waszych kuchniach:)
Dziękuję za Twój komentarz.
2 komentarze
Karolina 8 kwietnia 2020 (11:28)
Dziękuję za bardzo przydatne przepisy, pozdrawiam serdecznie autorkę.
Monika 31 marca 2020 (11:50)
Ogromne dzięki! Skorzystam na pewno z dwóch przepisów, bo mi się bardzo spodobały :)