Wiosenna metamorfoza – 10 prostych kroków do spektakularnych efektów

Czas długich wieczorów pod osłoną grubych otulaczy powoli dobiega końca. I chociaż pogoda płatała nam ostatnio figle, to coraz częściej pojawiające się słońce mówi nam, że pora zgotować wiośnie właściwe powitanie. Dużo z nas dekoruje już wnętrza świeżymi kwiatami i delikatnymi akcentami barwnymi, lecz wiosenna metamorfoza domowej przestrzeni to tylko jeden ze sposobów na przebudzenie się po zimowym odpoczynku. Prawdziwą satysfakcję i energię do działania poczujemy, kiedy zrobimy coś dobrego dla siebie. Nawet najdrobniejsze czynności i najmniejsze przyjemności mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Dlatego właśnie zachęcamy Was do wypróbowania naszych trików na idealny start w nową porę roku – z uśmiechem na twarzy i spokojem w duszy. DOŁĄCZCIE DO NAS!:)

1. Metamorfoza wiosenna – NA ŚWIEŻYM POWIETRZU

Najczęstsza przyczyna złego nastroju i zmęczenia jest zazwyczaj banalna i bardzo łatwo jej zaradzić. W codziennych wędrówkach między domem, a pracą zapominamy o zbawiennym działaniu aktywności i świeżego powietrza. Często o wiele lepiej na zdrowie wpływa przyjemny spacer w naszej ulubionej okolicy niż jakakolwiek inna forma relaksu. Następnym razem po długim dniu w pracy nie poddawajcie się zmęczeniu i nie spoczywajcie na sofie, ale włóżcie wygodne buty, wyjdźcie z domu i pooddychajcie pełną piersią.

2. Metamorfoza wiosenna – DBANIE O ZDROWIE

Możliwe, że jakieś sprawy zdrowotne spędzają nam sen z powiek. Jeśli czujemy potrzebę wprowadzenia zmian w naszym trybie życia, to wiosna jest świetnym czasem na takie postanowienia. Zadbajmy o odpowiednie odżywianie naszego ciała, czyli dostarczanie wszystkich potrzebnych składników, oraz nawadnianie – z czym często mamy problemy, jeśli w ciągu dnia nie odczuwamy wielkiego pragnienia. Pamiętajmy, że profilaktyka jest zawsze lepsza niż leczenie. Dbanie o zdrowie, wsłuchiwanie się w potrzeby organizmu i konsultacje ze specjalistami oszczędzą nam późniejszych zmartwień.

3. Metamorfoza wiosenna – DETOKS

Detoks rozumiany jako oczyszczanie można zastosować właściwie w każdym aspekcie naszej codzienności. Wiosną sprzątamy nasze wnętrza, pozbywamy się niepotrzebnych rzeczy oraz usuwamy z diety niezdrowe składniki. Oczyszczanie przeprowadzone świadomie i z odpowiednim nastawieniem ma pozytywny wpływ na zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Na GREEN CANOE poruszaliśmy ten temat już wcześniej na naszym kanale. W serii 2K Joasia i Agnieszka Mielczarek rozmawiały właśnie na temat detoksu w każdej strefie życia. Oba filmy znajdziecie TUTAJ i TUTAJ.

4. Metamorfoza wiosenna – MOC RYTUAŁÓW

Wszyscy mamy jakieś rytuały – czynności, które lubimy, do których jesteśmy przyzwyczajeni. Może to być na przykład wspólne zjedzenie śniadania z rodziną, wypicie filiżanki kawy w ulubionej kawiarni podczas przerwy w pracy, przeczytanie wieczorem kilkunastu stron książki z maseczką na twarzy, czy wybranie się na sobotni spacer z psem – wszystko to, co pozwala nam się zrelaksować. Rytuały są nam potrzebne, aby czuć się stabilnie, ponieważ to, co znamy, traktujemy jako bezpieczną przystań. Wiosną warto poświęcić im szczególną uwagę, aby wprowadzić je do swojej codzienności już na cały rok.

5. Metamorfoza wiosenna – ZMIANA PIELĘGNACJI I KOSMETYKÓW

Przyjrzyjmy się kosmetykom, których używamy w codziennej pielęgnacji. Bardzo często w naszych ulubionych kremach i balsamach znajdują się składniki, które nie służą naszej cerze i dają wręcz odwrotny efekt do zamierzonego. To samo dotyczy kosmetyków do makijażu – wiele z nich ma tendencję do zapychania oraz wysuszania skóry i najzwyczajniej mówiąc – nie są stworzone dla nas. My od lat staramy się unikać takich sytuacji, wybierając produkty obfitujące w naturalne składniki oraz kosmetyki mineralne, które odpowiednio dobrane, potrafią rozświetlić i odmłodzić cerę.

6. Metamorfoza wiosenna – RATUNEK DLA SKÓRY

Po zimie nasza skóra potrzebuje wyjątkowej opieki, trochę oddechu i intensywnego odżywienia. Jest wiele sposobów na przywrócenie jej zdrowego wyglądu i jędrności. Świetnie sprawdzają się przede wszystkim peelingi oraz masaże złuszczające naskórek, dlatego z pełnym przekonaniem rekomendujemy Wam Szczotkę do masażu na sucho VENUE. Sam proces szczotkowania jest niezwykle relaksujący, a jego niesamowite efekty sami możemy z czystym sumieniem potwierdzić. Taki masaż warto włączyć do swojej codziennej pielęgnacji i połączyć z jakimś aromatycznym olejkiem i  pięknie pachnącym balsamem nawilżającym.

7. Metamorfoza wiosenna – ODŚWIEŻENIE STYLU

Kiedy przyzwyczaimy się do jednego stylu ubierania i sposobu malowania, nie mamy wielkiej ochoty na eksperymenty i długotrwałe zmiany. Ulubione kroje, materiały i kolory cieni do powiek są naszymi strefami komfortu, z których nie lubimy wychodzić. I nie ma w tym absolutnie nic złego, ponieważ najważniejsze jest, abyśmy czuli się swobodnie w tym, co nakładamy na swoje ciała. Często jednak nie zdajemy sobie sprawy, że w świecie mody i wizażu czeka na nas wiele ciekawych rozwiązań, które mogą okazać się naszymi nowymi ulubieńcami. Dajmy im szansę:)

8. Metamorfoza wiosenna – ODPOWIEDNIO DOBRANA FRYZURA

Dobrze dobrana fryzura potrafi nas odmłodzić, wydobyć piękno rysów twarzy oraz sprawić, że spojrzymy na siebie w zupełnie nowym świetle. Wiosna to czas, kiedy wiele z nas decyduje się na wszelkie zmiany w wyglądzie, a wizyta u fryzjera znajduje się najczęściej na samym początku listy. Ważne, aby udać się do zaufanego salonu i specjalisty, który pomoże nam w podjęciu odpowiedniej decyzji. Nie ma znaczenia, czy planujemy zmianę koloru, nową fryzurę, czy zwykłe podcięcie – zawsze warto zastanowić się dwa razy, zanim fryzjer przystąpi do działania.

9. Metamorfoza wiosenna – NOWE AKCESORIA

Biżuteria i galanteria dają szerokie pole do eksperymentów, jednak wiele z nas zapomina o wykorzystywaniu ich w codziennych stylizacjach. Są dni, kiedy nie mamy ochoty zastanawiać się nad wyborem najlepszej pary kolczyków, właściwej torebki, czy pasującej apaszki – to zrozumiałe. Mimo wszystko, jeśli najdzie nas ochota na drobną zmianę w wyglądzie, sięgnijmy po piękny naszyjnik lub stylowy kapelusz, w którym poczujemy się wyjątkowo i pewnie.

10. Metamorfoza wiosenna – ZWIĄZKI I RELACJE

Na koniec zastanówmy się, co możemy zrobić też dla innych. Harmonia i otwartość w relacjach z bliskimi to najważniejszy warunek, jaki musimy spełnić, aby czuć się dobrze ze samym sobą. Pozytywne relacje oparte na wzajemnym zaufaniu i dobroci sprawiają, że spełniamy się w naszych rolach – małżonka, rodzica, przyjaciela – i pozwalają nam być przy ważnych dla nas osobach bez odczuwania negatywnych emocji. Poświęćmy im czas i uwagę już tej wiosny.

Mamy nadzieję, że nasze redakcyjne sposoby na wiosenne zmiany zainspirują Was do działania tak bardzo, jak i nas. My już przystąpiliśmy do ich realizacji, aby wykrzesać jak najwięcej energii i po prostu poczuć się dobrze:) Zróbmy coś dla siebie!

Podziel się...

Facebook

Pinterest

Twitter

email