Kontynuujemy nasze dietetyczne rozmowy z Agnieszką Mielczarek. W NOWYM FILMIE skupiamy się na tym co warto mieć w lodówce, jeśli chcemy zmienić nasze nawyki żywieniowe. Dowiecie się jakie są zdrowe zamienniki szkodliwych produktów, które warto wprowadzić do diety, jeśli się odchudzacie lub po prostu chcecie zdrowiej jeść.
Film znajdziecie TUTAJ na naszym kanale. Natomiast pierwszą część rozmowy obejrzycie TUTAJ na kanale Jedz Inaczej. Tam Joasia i Agnieszka opowiadają o organizacji kuchni i planowaniu zakupów dla osób na diecie. Zapraszamy Was serdecznie i życzymy miłego oglądania!:)
Dziękuję za Twój komentarz.
2 komentarze
anjaa 4 listopada 2018 (15:38)
Od ponad roku nie jem mięsa i jestem bardzo zadowolona z wyboru. Odrzuciłam też pszenicę, słodycze, nabiał i jestem chudsza o 10 kg. Jem dużo warzyw, kasz, makarony z fasoli, kukurydzy, ciecierzycy. Wyniki mam dobre i dobrze sie czuję. Ostatnio parę razy jadłam słodkie na zasadzie muffinki z dyni i marchewki czy ciasto z buraków, wszystko na mące żytniej, niestety z cukrem brązowym, ale mam zmaiar uzywać ksylitolu czy stewii. Najważniejsze, że dieta mi się nie nudzi, mięsa wcale mi nie brakuje, za to czasem zjadłabym makaron z duża ilością parmezanu albo dobra pizzę i na takie grzechy sobie czasem pozwolę.
Asia 31 października 2018 (10:57)
Uwielbiam Twoje posty, pomysły, energię, uśmiech i …. wszystko.
Pozdrawiam